གཏེར་སྒར་མཎྜལ་ཚོགས་པ།
འཛམ་གླིང་ཡོངས་ཁྱབ་ཀྱི་བསམ་གཏན་དང་། སློབ་གཉེར། སྙིང་རྗེའི་ལས་འཆར་བཅས་ཀྱི་མཐུད་མཚམས།
གཏེར་སྒར་གྱི་སྙིང་པོ།
བོད་བརྒྱུད་ནང་བསྟན་གྱི་ཉམས་པ་མེད་པའི་བརྒྱུད་པ་ལ་གཞི་བཅོལ་ཏེ། །གཏེར་སྒར་གྱིས་འཛམ་གླིང་ཡོངས་ཀྱི་རབ་བྱུང་དང་ཁྱིམ་པ་སྒོམ་སྒྲུབ་པ་རྣམས་ཀྱི་བརྒྱུད་ནས་སྔོན་གྱི་ཤེས་རབ་དེ་ཉིད་དེང་རབས་ཀྱི་འཚོ་བའི་ནང་དུ་འདྲེན་བཞིན་ཡོད། །
དེའི་སྙིང་པོར་ཡོད་པ་ནི་ཀཋམཎྜུའི་གཏེར་སྒར་འོད་གསལ་གླིང་དགོན་པ་ཡིན་ལ། །དེ་ནི་གཏེར་སྒར་དགེ་འདུན་སྡེའི་ཆོས་ཀྱི་གཞི་གཅིག་དང་། །བཀའ་བརྒྱུད་དང་སྙིང་མའི་གདུང་རྒྱུད་འཛིན་པ། །སྒྲུང་ཆེན་མཁས་པ། །ཡོངས་དགེ་མི་འགྱུར་རིན་པོ་ཆེའི་གདན་ས་ཡིན།
ཡོངས་དགེ་མི་འགྱུར་རིན་པོ་ཆེས་ལམ་སྟོན་འོག་ཏུ་གཏེར་སྒར་ཆོས་ཚོགས་ཀྱིས་འཛམ་གླིང་ཡོངས་ཀྱི་ཉམས་ལེན་པ་དང་། །སློབ་དཔོན། །སློབ་མ། །སྦྱིན་བདག །ལས་བྱེད། །དང་བླངས་པ། །དེ་བཞིན་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་ཚོགས་མི་རྣམས་གཅིག་ཏུ་བསྒྲིལ་ཏེ། །འགྲོ་བ་སེམས་ཅན་ཀུན་དང་གོ་ལ་འདིའི་དོན་དུ་རིག་པ་དང་། །བྱམས་པ། །སྙིང་རྗེ། །ཤེས་རབ་བཅས་གོང་འཕེལ་གཏོང་རྒྱུར་ལྷག་བསམ་རྣམ་དག་གིས་བརྩོན་བཞིན་ཡོད། །
དེ་ལྟར་གསོན་ཉམས་ལྡན་པའི་སྡེ་ཚན་འདིའི་ནང་དུ་གཏེར་སྒར་མཎྜལ་ཚོགས་ཞེས་པའི་མཐུད་མཚམས་ཤིག་ཡོད་དེ། །དེ་ནི་དམིགས་ཡུལ་མཐུན་པའི་ཕན་ཚུན་རང་བཙན་གྱི་ཕན་བདེའི་སྡེ་ཚན་བཅུའི་མཐུད་མཚམས་ཤིག་ཡིན་ཞིང་། །འདི་དག་རང་ཉིད་རང་བཙན་ཡིན་ནའང་། །སེམས་ཅན་གྱི་སྡུག་བསྔལ་སེལ་བ་དང་། །གཉུག་མའི་བདེ་སྐྱིད་ངོ་ཤེས་གཏོང་བ། །རང་བྱུང་ཁོར་ཡུག་ལ་བརྩི་སྲུང་བྱེད་པ་སོགས་ཀྱི་ཆེད་དུ་ཟུང་འབྲེལ་གྱི་ཐོག་ནས་མཉམ་དུ་ལས་དོན་སྒྲུབ་བཞིན་ཡོད། །
གཏེར་སྒར་མཎྜལ།
ཆོས་དང་སློབ་གཉེར་ཁང་།
གཏེར་སྒར་གྱི་ཆོས་དང་སློབ་གཉེར་གྱི་མཐུན་རྐྱེན་རྣམས་བལ་ཡུལ་ཀཐ་མཎྜུ་རུ་རྟེན་གཞི་བྱས་པའི་གཏེར་སྒར་འོད་གསལ་གླིང་དགོན་པ་དང་། རྒྱ་གར་གྱི་གཏེར་སྒར་རྡོ་རྗེ་གདན་དགོན་པ་གཉིས་སུ་གཙོ་བོར་གཞི་བཅས་ཏེ། དེ་དག་གི་བཤད་གྲྭ་དང་ཟུར་གཏོགས་སློབ་གྲྭ་ཁག་བརྒྱུད་ནས་རབ་བྱུང་གི་སློབ་གཉེར་དང་། སྒོམ་སྒྲུབ་ཉམས་ལེན། ནང་པའི་ཆོས་བརྒྱུད་འཛིན་སྐྱོང་སྤེལ་གསུམ་བཅས་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་གནང་བཞིན་ཡོད། །
ཉམས་ལེན་གཏིང་ཟབ་བྱེད་འདོད་པ་རྣམས་ཀྱི་ཆེད་དུ། གཏེར་སྒར་སློབ་གླིང་དང་གཏེར་སྒར་མཚམས་ཁང་ནས་ནན་ཏན་གྱིས་ཉམས་སུ་ལེན་པའི་ལམ་སྲོལ་བཟང་པོ་འདོན་སྤེལ་བྱེད་བཞིན་ཡོད། གཏེར་སྒར་སློབ་གླིང་ནས་ གཏེར་སྒར་འོད་གསལ་གླིང་དང༌། དྲ་ལམ་བརྒྱུད་ནས་ལོ་མང་འཁོར་བའི་སྒོམ་དང་ནང་ཆོས་སློབ་གཉེར་གྱི་ལས་རིམ་འབུལ་བཞིན་ཡོད་ལ། དེ་དག་ནི་སྒོམ་སྒྲུབ་ཀྱི་ཉམས་ལེན་དང་སྤྱི་ཚོགས་ལ་ཕན་པའི་ལས་གཞི་ཟུང་དུ་འབྲེལ་བ་ཞིག་ཡིན། གཏེར་སྒར་མཚམས་ཁང་གིས་པོར་ཅུ་གྷལ་དུ་དུས་ཡུན་ཐུང་ངུ་དང་ཡུན་རིང་གི་མཚམས་བཞུགས་རྒྱུའི་གོ་སྐབས་དང༌། དེའི་ནང་དུ་གཅིག་རྐྱང་གི་མཚམས་བཅས་འདོན་སྤེལ་བྱས་ཏེ། ཉམས་ལེན་པ་རྣམས་ཀྱིས་རང་གི་མི་ཚེའི་ཁྲོད་དུ་ལམ་གྱི་ཉམས་མྱོང་གཏིང་ཟབ་ཏུ་གཏོང་བར་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། །
སྒོམ་པ་དང་བསྒྲུབ་པའི་ཚོགས་པ།
གཏེར་སྒར་རྒྱལ་སྤྱིའི་ཚོགས་པ་དང་ཏེར་སྒར་ཨེ་ཤི་ཡ་དྲ་ལམ་དང་ཟུང་འབྲེལ་དངོས་སུ་བཅས་ཀྱི་སྒོ་ནས་གོ་རིམ་ངེས་ཅན་གྱི་བསླབ་གཞི་བརྒྱུད་དེ་འཛམ་གླིང་ཡོངས་ཀྱི་སྒོམ་སྒྲུབ་མཐུན་ཚོགས་རྣམས་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་བཞིན་ཡོད། འདིའི་ནང་དུ་གང་སར་ནམ་ཡང་སྒོམ་པ་ (Anywhere, Anytime Meditation) དང་། འཚོ་བའི་དགའ་བདེ་ (Joy of Living) རིམ་པ་དང་པོ་ནས་གསུམ་པ། ཐར་པའི་ལམ་ (Path of Liberation) སློབ་ཚན་དང་པོ་ནས་ལྔ་པ་བཅས་ཚུད་ཡོད་པ་དང་། འདི་དག་གིས་གཞི་རྩའི་རིག་པ་དྲན་ཤེས་ཀྱི་ཉམས་ལེན་ནས་བཟུང་ནང་ཆོས་ཀྱི་ལམ་བར་དུ་རིམ་གྱིས་བགྲོད་པའི་ལམ་བཟང་ཞིག་མཁོ་འདོན་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། གསང་སྔགས་རྡོ་རྗེ་ཐེག་པའི་དྲ་ལམ་སློབ་གཉེར་ཁང་ (Vajrayana Online) གིས་ཁ་སྐོང་གི་གདམས་ངག་དང་ཁུངས་ཐུབ་ཀྱི་ཡིག་ཆ་རྣམས་སྤེལ་ཏེ་བསླབ་གཞི་འདི་དག་སྔར་ལས་རྒྱས་པར་བྱེད་དོ། །
དེ་ལྟར་ཚོགས་པ་དེ་དག་གིས་འཛམ་གླིང་ཡོངས་ཀྱི་སྒྲུབ་པ་པོ་རྣམས་ལ་ཡང་དག་པའི་བསམ་གཏན་གྱི་ཉམས་ལེན་གྱི་གོ་སྐབས་བསྐྲུན་པར་བྱེད་དོ། །
སྤྱི་ཚོགས་དང་ཁོར་ཡུག་གི་ལས་དོན་ལ་འཇུག་པ།
གནས་བརྟན་དགོན་གྱི་སྤྱི་ཚོགས་ཞབས་ཞུའི་ཚོགས་པ་སྟེ། གནས་བརྟན་དགེ་རྩ་ཚོགས་པ་བལ་ཡུལ་དང་ཧི་མ་ལ་ཡའི་ཁོར་ཡུག་དང་སྲོག་ཆགས་སྲུང་སྐྱོབ་ཚོགས་པ། (H.E.L.P.) གནས་བརྟན་སློབ་གྲྭ་ཁག ཡོངས་དགེ་དགེ་རྩ་ཚོགས་པ་བཅས་ཀྱིས་ཤེས་ཡོན་དང་ཁོར་ཡུག་སྲུང་སྐྱོབ་བཅས་སྤྱི་ཚོགས་ནུས་སྤེལ་བརྒྱུད་ནས་ནང་གི་བསམ་གཏན་གྱི་ཉམས་ལེན་རྣམས་འཇིག་རྟེན་ཁམས་སུ་ལག་ལེན་དངོས་སུ་བསྟར་བཞིན་ཡོད། །
བལ་ཡུལ་གཏེར་སྒར་དགེ་རྩ་ཚོགས་པའི་བལ་ཡུལ་གྱིས་ཧི་མ་ལ་ཡའི་ཐག་རིང་ལུང་ཁུག་གི་གྲོང་གསེབ་རྣམས་སུ་སློབ་གསོ་དང་འཕྲོད་བསྟེན་ལ་རོགས་སྐྱོར་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། (H.E.L.P) ནི་ནུབ་རི་རྒྱུད་དུ་ས་གནས་མི་དམངས་ཀྱི་སྡེ་ཚན་དང་མཉམ་འབྲེལ་གྱིས་འཚོ་བའི་གནས་སྟངས་བསྐྲུན་པ་དང་སྲོལ་རྒྱུན་རིག་གཞུང་གོང་འཕེལ་གཏོང་བ། ཁོར་ཡུག་བརྟན་པོ་བཟོ་བ་བཅས་ལ་སྐུལ་འདེད་བྱེད་ཀྱིན་ཡོད། གཏེར་སྒར་སློབ་གྲྭ་ཚོགས་པས་བལ་ཡུལ་དུ་བསམ་གཏན་ལ་བརྟེན་པའི་དགོངས་པ་དང་ལྡན་པའི་ (K - 12) ་ཀྱི་བར་གྱི་སློབ་གསོ་མཁོ་སྤྲོད་བྱེད་བཞིན་ཡོད། སྤེལ་རྒྱས་འགྲོ་བཞིན་པའི་སློབ་གྲྭ་རྣམ་པ་འདི་ནི་རང་བྱུང་དང་འབྲེལ་བའི་ལམ་ནས་སྦྱོང་བར་གཞི་བཅོལ་བ་ཞིག་ཡིན།
ཡོངས་དགེ་དགེ་རྩ་ཚོགས་པས་དགོན་སྡེ་ཁག་དང་ཆོས་ཕྱོགས་ཀྱི་ལས་རིམ་ཤེས་ཡོན་སློབ་གསོ། སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་ལས་དོན་བཅས་ལ་དངུལ་འདོན་གྱི་རྒྱབ་སྐྱོར་གནང་བ་མ་ཟད། གཏེར་སྒར་མཎྜལ་ཡོངས་ལ་མཉམ་འབྲེལ་དང་ལས་འགན་སྒྲིག་སྟངས་ལེགས་སུ་གཏོང་བར་ཡང་རོགས་རམ་གནང་བཞིན་ཡོད།
Mandala Timeline
གཏེར་སྒར་མཎྜལ་ནང་གི་ཕྱོགས་མེད་བྱ་གཞག་ཚོས་ཡོངས་དགེ་མི་འགྱུར་རིན་པོ་ཆེའི་བཀའ་སློབ་དང་ལམ་སྟོན་ལ་བརྟེན་ནས་སྒྲུབ་སྦྱོང་དང་ཉན་ཏོག་གི་ཐུན་མོང་ལམ་བུ་བརྒྱུད་བྱམས་པ་དང་སྙིང་རྗེའི་འཇིག་རྟེན་ཡག་པོ་ཞིག་འཛུགས་ཏེ་སེམས་ཅན་ཡོངས་ལ་ཕན་པར་བརྩོན། །
ང་ཚོའི་ཐུན་མོང་གི་དམིགས་ཡུལ།
གཏེར་སྒར་མཎྜལ་གྱི་ཕན་ཡོན་གང་ལ་ཕྱོགས།
-
གནས་སྡོད་ཀྱི་སྒྲུབ་པ་པོ་རྣམས་ཀྱིས་ཡུན་རིང་པོའི་བསྒོམ་པ་དང་། ཐོས་བསམ། ཞབས་ཏོག་བཅས་ཁོ་ན་ལ་རྩེ་གཅིག་ཏུ་གཞོལ་བར་བྱེད་པའོ།།
-
སྒོམ་ཁྲིད་པ་དང་། ལམ་སྟོན་པ། བསམ་བློའི་སྣེ་ཁྲིད་པ་ལྟ་བུའི་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་འགན་ཁུར་ཅན་གྱི་མི་སྣ་གང་དག་གིས་རང་གི་རིག་པ་དང་། སྙིང་རྗེ། ཤེས་རབ་བཅས་གོང་མཐོར་གཏོང་ཞིང་གཞན་ལ་སྤེལ་བར་བྱེད་པ་དེ་དག་གོ།
-
ལས་ཀ་དང་ཁྱིམ་ཚང་བྲེལ་ཟིང་ཆེ་བའི་འཚོ་བ་བཅས་ལ་གཞོལ་ཞིང་། མཐུན་སྒྲིལ་འཚོལ་བའི་གོམས་གཤིས་བརྟན་པོ་ཡོད་པའི་ཁྱིམ་པ་རྣམས།
-
དད་པ་དང་བཅས་པའི་ཐོག་མའི་འཇུག་པ་གཏིང་ཟབ་དོན་སྐྱིད་པ་སེམས་ཤུགས་འབྲེལ་བ་བཅས་ལ་འཚོལ་མཁན།
-
སློབ་མ་གཞོན་ནུ་གཞོན་སྐྱེས་སློབ་མ་ཕ་མ་དེ་བཞིན་བྱིས་པ་རྣམས་ལ་སློབ་ཁྲིད་དང་རོགས་རམ་བྱེད་པའི་ཐབས་ལམ་དངོས་ལ་བརྩོན་པའི་དགེ་རྒན་རྣམས་བཅས་སོ།
-
རིན་པོ་ཆེའི་གཏེར་སྒར་མཎྜལ་ལ་སྦྱིན་པའི་སྒོ་ནས་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་པ་དང་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ཀྱི་དོན་དུ་བཀའ་དྲིན་རྗེས་སུ་དྲན་ཞིང་བསྔོ་བ་དང་བཅས་ཏེ་ལོངས་སྤྱོད་འབུལ་བར་བྱེད་པའོ།།
-
ས་གཞི་སྒྲུབ་པ་ཚོ་ས་གནས་དང་ལས་ཚན་དྲ་ཐོག་སྒྲུབ་སྡེ་བཅས་བརྒྱུད་དགེ་འདུན་འཛུགས་མཁན།
-
མི་དང་མི་མ་ཡིན་པའི་སེམས་ཅན་རྣམས་དབུལ་ཕོངས་དང་སེམས་ཀྱི་རྨ་ཁ་ཁེར་རྐྱང་ཡང་ན་འཚོ་བའི་མཐུན་རྐྱེན་གྱི་འགལ་རྐྱེན་ལ་སོགས་པའི་སྡུག་བསྔལ་མྱོང་བཞིན་པའོ།།
སྙིང་རྗེ་ལག་ལེན།
བསྒོམ་པ་དང་ཐོས་བསམ་གྱི་སྒོ་ནས་ནང་གི་འགྱུར་བ་ནི་སྙིང་རྗེའི་འཕྲིན་ལས་སུ་འགྱུར་རོ། །
ཡོངས་དགེ་ཐེབས་རྩར་འབུལ་བའི་ཞལ་འདེབས་རྣམས་གཏེར་སྒར་མཎྜལ་གྱི་ཚོགས་པ་གང་རུང་ལ་ཕུལ་ཆོག་ཅིང་དེ་ནི་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ལ་ཕན་པ་འདོགས་པའི་རིན་པོ་ཆེའི་ཐུགས་བཞེད་བསྒྲུབ་པའི་ཆེད་དུ་ཡིན།